ANSIEDAD

¿Qué es la ansiedad? ¿Cómo puede afectarnos al día a día?

La ansiedad es básicamente un mecanismo defensivo, es un sistema que nos permite estar alerta ante situaciones que nos parecen amenazantes. Es algo que se da en todas las personas, es universal y normal.

La función de la ansiedad es movilizar al organismo, manteniéndolo alerta y dispuesto a actuar si fuera necesario.

Como hemos dicho anteriormente, sufrir ansiedad es normal pero cuando se produce de manera crónica puede tener un gran impacto en nuestro organismo.

En el desplegable de la derecha puede encontrar información acerca de las causas y consecuencias de la ansiedad, así como los trastornos de ansiedad como:

  • Fobias específicas.
  • TOC.
  • Ansiedad generalizada.